Emocje

Co tutaj znjadziesz?

Radość i Szczeście

Co zrobić, żeby być bardziej szczęśliwy w życiu? Jak wsłuchać się w swoje emocje? Co czyni nas szczęśliwym?

Smutek

Co nam daje? Gdzie jest granica między normalnymi emocjami a depresją?

Złość

Jak sobie radzić z jej odczuwaniem? Czy zawsze jest zła? Co robić kiedy jest jej zbyt dużo? Jak radzić sobie z bycia ofiarą złości innych?

Lęk, Strach i Niepewność

Jak stać się bardziej pewnym siebie? Co niszczy, a co buduje naszą wiarę we własne możliwości? Kiedy zaczynają się zaburzenia lękowe i jak je odróżnić od normy?

Miłość i związki

Jak działa mózg pod wpływem miłości? Wybór partnera i budowanie relacji.

Samoregulacja

Co się dzieje, kiedy wypieramy emocje? Jak lepiej traktować siebie poprzez akceptację emocji? Jak wspierać dziecko w procesie rozwoju emocji?

Najnowsze na blogu
funkcja kwadratowa w otoczeniu

Mechanizmy obronne w pigułce

☑️Dlaczego je stosujemy? ☑️Czy zawsze źle jest stosować wymówki? ☑️Co robić, jeśli jest ich tak wiele, że ciężko podjąć działania? ☑️Czym są mechanizmy obronne? ☑️Jakie są rodzaje wymówek i usprawiedliwień? ☑️Co to wszystko ma wspólnego z porażka i sukcesem? ⚠️

Zostańmy w kontakcie

Zapisz się na Newsletter!

Nie bój się, nie zasypię twojej skrzynki codziennymi mailami. Maile wysyłam raz, na początku miesiąca, żeby dać znać, co zmienia się na blogu i jakie ciekawe treści na niego trafiły. W ten sposób masz pewność, że nic cennego Cię nie ominie. To trochę jak prenumerata magazynu psychologicznego 😉
* Pola Wymagane

O czym piszę...

Social Media

Dwa oblicza bloga

Kontakt